Wenn Sie sich in mehreren Lebensbereichen belastet fühlen, sich oft traurig oder erschöpft fühlen, an Ängsten oder ständig kreisenden Gedanken leiden, dann kann eine psychologische Therapie Entlastung bieten.   

Psychologische Therapie meint "klinisch-psychologische Behandlung", also die Behandlung von psychischen Erkrankungen unter Anwendung wissenschaftlich geprüfter, psychologischer Methoden. Darunter fällt zum Beispiel eine klient:innenzentrierte - also wohlwollende, empathische, wertfreie und authentische - Gesprächsführung, denn ein zentraler Wirkfaktor in der psychologischen Therapie ist die Beziehung zwischen Klient:innen und Psycholog:innen. ABER: noch wirksamer ist eine Therapie, wenn die Beziehung stimmt UND die passenden Interventionen zum passenden Zeitpunkt gesetzt werden. Interventionen sind zum Beispiel Fragen, die zum Nachdenken anregen, oder auch kreative Methoden (zum Beispiel Malen), oder der Einsatz von Fragebögen oder Selbstbeobachtungsaufgaben, Entspannungsübungen, usw. 

Ich unterstütze Sie sehr gern bei folgenden Gesundheitsproblemen:

• zur psychologischen Schmerzbehandlung, sowohl bei Schmerzen körperlichen Ursprungs (zB Tumorschmerzen), als auch bei psychosomatischen Schmerzen, also Schmerzen, ohne diagnostizierte körperliche Ursachen,
•  bei Ängsten und/oder Zwängen, 
• bei Depressionen,
• bei Erschöpfung/Burnout,
• bei psychosomatischen Beschwerden,
• bei psychischen Symptomen im Zuge körperlicher Erkrankungen,
• bei Essstörungen, sowie
• bei Abhängigkeitserkrankungen. 

Psychologische Therapie ist ressourcen-, ziel- und lösungsorientierte Kurzzeittherapie:

Ressourcenorientiert heißt, dass ich mich darauf konzentriere, mit Ihnen gemeinsam Ihre Stärken, Ressourcen und Kompetenzen aufzudecken und zu verstärken.

Zielorientiert heißt, dass wir uns zu Beginn der Therapie mit der Formulierung von Zielen beschäftigen, die Sie mit der Therapie erreichen möchten. Ob die Ziele noch passen und wie weit sie schon erreicht sind, werden wir im Therapieprozess  regelmäßig besprechen.

Lösungsorientiert heißt, dass wir Ihren Gesundheitsproblemen natürlich Raum geben und sie ausführlich besprechen, insbesondere auch, um ein Verständnis für die jeweilige Erkrankung zu erarbeiten. Gleichzeitig beschäftigen wir uns auch mit der Gegenwart und der Zukunft und konzentrieren uns immer wieder auf mögliche Veränderungen. Es geht nicht darum, "DIE" Lösung präsentiert zu bekommen, sondern dass wir gemeinsam neugierig und offen schauen, welche Veränderungsschritte zur Erreichung der Ziele nützlich sein können.

Kurzzeittherapie heißt, dass ein Therapieprozess maximal 15 bis 20 Einheiten umfasst. Oft reichen bereits 8 bis 10 Einheiten zur Verbesserung des Gesundheitszustandes aus.

Eine Behandlungseinheit dauert 60 Minuten und wird mit einem Honorar von € 85,- verrechnet. Ein Kostenzuschuss durch Ihren Sozialversicherungsträger ist seit 01.01.2024 möglich. Ich informiere Sie gern darüber.

Die Anzahl und Frequenz der Behandlungseinheiten hängen von der Fragestellung ab. Der Therapieprozess wird individuell an Ihren Bedarf angepasst.